喜歡自己， 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的，才叫有自信。 不是沒想法，而是自有一套表達的方法。 　　▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ 　　▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍ 　　緩慢系萌龜教你── 　　不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。 　　▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。 　　強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，其實渴望像烏龜一樣縮進殼裡，心安自在。 　　雖然沒有令人亮眼的爆發力，但對於熱中的事物，有著龜兔賽跑一般的持久力；比較慢熟、比較溫吞，不代表沒有自己的聲音，只是慣用自己的方法來表達。 　　▏獻給在獨處時生龍活虎，卻在群體中迷失自己的你。 　　烏龜的安靜，讓牠們在團體中像是穿上隱形斗篷一樣。回到自己的空間裡，豐沛的想像力讓牠們善於發掘獨處的樂趣；單機作業的自在也令牠們工作起來特別有效率。牠們的內心是一個與外表截然不同的世界。 　　縮頭龜的逆襲之道： 　　♫ 讓想像力奔馳，尋常事物也會美呆了。 　　♫ 做喜歡的消遣，讓自己渾身是勁。 　　♫ 在內心探索，那早已存在的勇氣與力量。 　　──萌龜小語：習慣用自己的方法，不代表我做錯了啥。 　　身邊的人說話比較快、音量比較大、氣勢比較強， 　　不代表內向的人沒想法，只是慣用自己的方式來表達。 　　──萌龜小語：我的夢想，是要參加馬拉松啊。 　　內向的人喜歡按照自己的步調，慢慢理解和消化周遭世界， 　　看似缺乏衝勁，實則充滿「龜兔賽跑」的堅忍耐力。 　　──萌龜小語：在我專屬的龜殼裡，我可是忙著呢。 　　喜歡獨處、討厭交際，是想追求有意義的互動； 　　偏好單機作業、擅長深度專注，是牠們創意大爆發的原動力。 　　▏內文中英對照呈現，英文為英檢中級程度。 名人推薦連俞涵作家、演員 　　LuckyLulu 圖文作家有隻兔子 IG療癒系圖文作家村子裡的凱莉哥親子部落客刷比圖文創作者帕帕珍圖文創作者啊宣ASUAN 圖文作家張瀞仁美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任涵寶寶心靈語錄雪兒Cher 旅人作家 　　──做自己推薦── 　　如果你是內向者，這本是你的書，你會在每一頁的烏龜獨白中找到自己；如果你是外向者，這本是把鑰匙，可以打開你通往陌生世界的一扇窗，幫助你認識、了解那群看起來神祕、毫不在乎、甚至有點反社會的人；如果你不確定自己是內向還是外向，其實也不用急著找答案，慢慢地、用自己的步調看這本書，你會有些頭緒。 　　沒有什麼龜息大法或龜派氣功，Ton Mak的這隻烏龜就是內向者本來的樣子，希望你也可以從書中找到屬於自己的寧靜。──張瀞仁／美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任 　　「特殊狀況下，我真的很希望能躲進盒子裡。」內向的小龜縮回殼裡的樣子，根本就是我在滿溢著陌生人的場合中的模樣──恨不得把自己摺好、收進盒子裡原地休眠（要解散的時候再叫我，謝囉）。 　　過去我們認為「內向」就是害羞、在人前不敢說話，但現在更常見的說法是，內向與外向的差異在於這兩類人獲得能量的方法。內向的人不一定無法與人社交，但是比起社交，他們在獨處的時候更快樂或滿足。 　　對我來說，把時間和精力留給摯友、留給自己，當個快樂的宅宅是最棒的事了。就像小龜可以大方地淡出社交場合，現在的我被問到週末有什麼約，也會毫不勉強自己地回答：「沒有，但是我不想出門。」──刷比／圖文創作者內向的我們，常常覺得社交是一件疲乏的事，有時也會很想躲進屬於自己的小空間。 　　不過，慢慢來也沒關係，照著自己喜歡的步調走，享受一個人獨處的時光、也享受適當且舒服的交友圈。雖然我們很慢熟，但只要熟起來，都是很重要的好朋友。 　　作者可愛的插圖配上簡單而中肯的文字，句句寫進心坎裡，是一本很療癒、很放鬆的書，心中彷彿獲得了暖暖的能量。──啊宣ASUAN／圖文作家要記得，你永遠可以選擇讓自己更快樂、更舒心的方式生活。理解自己的喜好和厭惡、知道自己什麼時候要休息、要往哪個方向前進。縮頭烏龜不是膽小也不是逃避，而是徹徹底底地了解自己。──LuckyLulu／圖文作家