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本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量，這是本最好的枕邊書，陪伴並幫助你成為更好的自己！馬克‧韓森（《心靈雞湯》作者）、雪莉．卡特史考特博士（《美麗人生十大守則》作者）、《西雅圖日報》、豪爾‧約翰博士（紐約 知名心臟科權威）等真情推薦。
Dottie Billington 曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身分。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程，並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習，以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫，其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。
- 給台灣的讀者
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Chapter 1 幸福，就在眼前
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01你最好的一面尚未嶄露頭角
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02發展？還是止步？
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03你內在的力量
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Chapter 2 發現自己的長處
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04敞開你的心胸
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05生活需要歡樂和趣味
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06別把自己逼得太緊
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07發現自己的目標
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08創造你自己的未來
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09發現你的熱忱，追求它
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10積極的態度是上策
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11神奇的歡樂時刻
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12愉快是會感染的
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13回報
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14著眼於今天
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Chapter 3 致勝的人生態度
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15決定要過得快樂
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16豁達寬容的精神
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17讓孩子獨立
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18你永遠都能夠吸引人
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19你能夠選擇自己對人、對事的反應
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20超越求同
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21順水行舟
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Chapter 4 成人發展的習慣
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22留心習慣的力量
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23留意內心的不和諧感覺
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24學會解脫的藝術
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25你可以變得更有創造力
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26微笑的力量
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27溫柔的決斷
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28把自我放進口袋裡
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Chapter 5 健康就是財富
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29解決問題，腦力激盪
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30沉思和冥想
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31為了你的身體和大腦而運動
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32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好！
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Chapter 6 成長的過程
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33想像未來的自我
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34成長意味著冒險
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35發展你的大腦
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36學習是成長，成長也是學習
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37調整步調會幫助你成長
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Chapter 7 成功溝通的力量
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38傾聽的力量
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39傾聽以至了解：同理的力量
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40將別人的回饋當作珍貴的禮物
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41對話：溝通的好方式
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Chapter 8 朋友和愛人
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42你的開始三分鐘
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43增添浪漫指數
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44不要害怕單身生活
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45真正的朋友使你散發光輝
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Chapter 9 尾聲
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46如何知道自己正在成長？
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