0人評分過此書

我的時間都去哪了?高效率完成工作、享受人生!

出版社
出版日期
2019/06/24
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789577430663

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 2
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館 國立臺北科技大學
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
★《賺的錢都去哪了?小資也能無痛存出第一桶金》姊妹作!
★工作與私生活都順利!看漫畫就能學「善用時間的規則」!不會管理時間?先從模仿高效率工作者的時間規則開始!
只要改變晨間習慣,你的工作、私生活都能順利運轉!
週末也別躺在家裡,開始讓人生更充實的「週末計畫」吧!

每天有一半時間在工作,效率卻不高,
平日工作太累,週末只想在家發懶……
自我檢測!是什麼吃掉了你的時間?
經常同時進行很多項工作
常常失手丟掉重要的資料
累積一堆家事到週末才做
睡前總是滑手機滑到無法罷休
週末太累,只能癱在沙發上休息看電視

→找出你的生活盲點,重新掌握時間的用法!

各種簡單實用省時訣竅,
讓你從現在開始改變人生!

※只要學會時間的規則,
就可以提早完成工作、準時下班!
※給很難早起的人睡眠&起床訣竅!
利用晨間習慣創造時間、找到優秀的自己!
※最棒的週末「時間軸」製作方法,
讓你邊休息邊為自己充飽電!
※配合大腦節奏工作,
就能提升速度、減少失誤!

※維持注意力,解決進展不順的煩惱!
‧桌上只放處理中的文件
‧向身邊的人報告狀況
‧決定「專心工作15分鐘」

※晨間活動的各項優點
‧思考變得更積極
‧在安靜的環境中更能專注
‧清晨的計畫讓一整天暢行無阻

※最棒的週末「時間軸」
‧家事要在週六中午前結束
‧想做的事只要完成2成即可
  • Part 1 高效率工作者的時間規則
    • 漫畫篇 找東西0、失誤0,工作乾淨俐落
      • 工作效率高vs.工作效率低 這裡不一樣!
      • 不再浪費時間!桌面整理、雜務分類的開始方法
      • 工作進程的困擾,就靠這幾招搞定!
      • 郵件&搜尋更有效率!的技巧
      • 只要配合大腦節奏,1日進展乾脆俐落
      • 縮短工時的訣竅就是「省減能力」
      • 有口難言的高明傳達方法
      • 以「不做的勇氣」提高工作效率
  • Part 2 人生改變!晨間習慣的規則
    • 漫畫篇 只要改變早晨,工作、私生活都能順利運轉
      • 推薦提振心情的「晨間活動」
      • 給很難早起的人,睡眠&起床訣竅
      • 這15件事,早上做最好!
      • 消除身體歪斜「1分鐘舒緩放鬆」
      • 讓體內變乾淨的「小碗丼飯」食譜
      • 儲蓄要做的早晨3分鐘5件事
  • Part 3 每天積極向上!開心週末的實行法
    • 漫畫篇 「週末計畫」讓人生更加充實
      • 最棒的週末「時間軸」製作方法
      • 「被家事壓迫」說再見的方法
      • 為自己增加自信!週末積極念書技巧
      • 盡情享受「週末獨處」吧!
      • 哪裡不一樣?星期日晚上憂鬱的人vs.快樂的人
      • 用正念讓大腦休息的「最棒習慣」

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading