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目前，儿童肥胖是儿科以及社会家庭普遍关注的问题，部分医院已经设立了专门的肥胖门诊。本书全面、专业、通俗易懂、图文并茂。内容涵盖了儿童肥胖的流行病学、诊断标准、临床表现、并发症的危害、发病机制、减重方案和平衡膳食等内容。
- 第一章 自然界的奥秘
- 第二章 全球肥胖知多少？一看吓一跳
- 第三章 如何判断我的孩子肥胖
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第四章 肥胖会给孩子带来什么
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第1节 代谢紊乱
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第2节 心血管疾病
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第3节 胃肠道疾病
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第4节 呼吸系统疾病
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第5节 骨骼系统疾病
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第6节 多囊卵巢综合征（PCOS）或卵巢雄激素增多症
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第7节 癌症
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第8节 心理疾病
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第五章 为什么我的孩子会肥胖
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第1节 遗传因素
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第2节 环境因素
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第3节 内分泌激素
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第4节 疾病和药物
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第5节 发病机制
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第六章 我的孩子体重超标该怎么办
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第1节 孩子的体重超标了，该怎么办
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第2节 健康的生活方式——理想体重的保护神
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第3节 平衡膳食的“一个核心，两个基本点”
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第4节 什么是食物的能量密度
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第5节 好脂肪与坏脂肪
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第6节 精制糖——甜蜜的陷阱
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第7节 如何进行有氧运动
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第8节 哪些零食美味又健康
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第9节 食物量的估算
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第10节 学会看食品标签，搞定包装食品
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第11节 如何计算碳水化合物摄入量
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第12节 什么是血糖生成指数和血糖负荷
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第13节 活用食物交换份
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第14节 身心健康才是真正的健康
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第七章 风靡全球的减肥方案
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第1节 地中海饮食
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第2节 生酮饮食
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第3节 轻断食
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第4节 低碳水化合物饮食
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- 第八章 营养师教你做美味减重食谱
- 第九章 肥胖儿童常见饮食误区
- 附录
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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