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一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。
在關係中重新聯結,修練愛情、修補婚姻!
在婚姻生活當中,別讓你的情緒戰勝理智,
幫助你找到更勝情感,並讓婚姻關係翻新方法。
你要珍惜婚姻,因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功,但值得一試。
本書是現今離婚文化的解藥,能將你垂死的婚姻,恢復那遙不可及的快樂。
婚姻是一趟旅程而非目的地。
任何在兩性、婚姻關係中感到失望,傷心,以及愛情破碎的人,必讀之書!
此書是臨床心理學家黛安.梅德韋博士(Diane Medved, Ph. D.)數十年的臨床實務經驗,書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點,因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯,並提出許多臨床離婚案例來證實。
>>婚姻很難,主要的挑戰在於婚姻本身
是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫?現代婚姻常常是100%的情感聯繫,當這種情感爆發或者枯竭時,婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中,都必須保持「相愛」,這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化,有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你,現在說他已經不再與你「相愛」,你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單,但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想,養成做小事,做好事的習慣。你永遠不會達成完美,必須不斷學習。
>>攜手怎麼走?修復婚姻,溝通是最簡便的工具
婚姻幸福快樂的人,會給配偶三個基本因素:尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼,正面也好負面也罷,你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」,要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題,將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題,加強溝通,包容對方,可立即改善你的日常生活。
>>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間
你有沒有想過,雖然你結婚了,但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係!為什麼要結婚?什麼是婚姻關係?其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在,提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念,延後憤怒、傷害和衝突的發作,儘快連結正面情緒。並且透過各種方式,讓你挽回搖搖欲墜的關係。
如果你的配偶是提出離婚議題的人,而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻,和你在一起,你會在本書中找到一些很好的理由,以及一些你需要的支持力量。
無論已婚或未婚,這本書都帶你迎向男女關係的挑戰,提出觀點、方法與策略,幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅,為自己打一場婚姻保衛戰!
在關係中重新聯結,修練愛情、修補婚姻!
在婚姻生活當中,別讓你的情緒戰勝理智,
幫助你找到更勝情感,並讓婚姻關係翻新方法。
你要珍惜婚姻,因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功,但值得一試。
本書是現今離婚文化的解藥,能將你垂死的婚姻,恢復那遙不可及的快樂。
婚姻是一趟旅程而非目的地。
任何在兩性、婚姻關係中感到失望,傷心,以及愛情破碎的人,必讀之書!
此書是臨床心理學家黛安.梅德韋博士(Diane Medved, Ph. D.)數十年的臨床實務經驗,書中提出我們應以邏輯的方式來修復與維護、鞏固婚姻關係的論點,因為在婚姻決策中往往是情緒戰勝了邏輯,並提出許多臨床離婚案例來證實。
>>婚姻很難,主要的挑戰在於婚姻本身
是什麼讓婚姻偏離了它的浪漫?現代婚姻常常是100%的情感聯繫,當這種情感爆發或者枯竭時,婚姻關係將會被全然地拋棄。但雙方在整個人生與對方相處的時間中,都必須保持「相愛」,這卻是錯誤的。你不必接受。情緒的問題在於時時變化,有時變化僅在一瞬間。如果他曾經愛過你,現在說他已經不再與你「相愛」,你們兩個人便需要進行深層談話。婚姻對任何人都不簡單,但有共同興趣、背景和目標會比較容易相處。從小處著想,養成做小事,做好事的習慣。你永遠不會達成完美,必須不斷學習。
>>攜手怎麼走?修復婚姻,溝通是最簡便的工具
婚姻幸福快樂的人,會給配偶三個基本因素:尊重、接納和關愛。無論配偶對你說什麼,正面也好負面也罷,你的回應才是決定雙方關係的關鍵。「不要試圖改變你的伴侶」,要形成互相尊重的「自我接受」關係。修補婚姻對你和伴侶都有好處。克服問題,將教會你如何預防婚姻或其他方面出現問題。面對而非逃避你的問題,加強溝通,包容對方,可立即改善你的日常生活。
>>想要達成婚姻的深度滿意需要一段時間
你有沒有想過,雖然你結婚了,但其實你從未真正踏進過所謂的婚姻關係!為什麼要結婚?什麼是婚姻關係?其實有些婚姻不能也不該繼續下去……幫助釐清問題所在,提供我們在做決定時多一點思考的依據。你可以用一些方法來改變自己的配偶和失敗的婚姻觀念,延後憤怒、傷害和衝突的發作,儘快連結正面情緒。並且透過各種方式,讓你挽回搖搖欲墜的關係。
如果你的配偶是提出離婚議題的人,而你正在尋找以某種方式說服對方重新關注婚姻,和你在一起,你會在本書中找到一些很好的理由,以及一些你需要的支持力量。
無論已婚或未婚,這本書都帶你迎向男女關係的挑戰,提出觀點、方法與策略,幫助你抵抗兩性關係與婚姻的隨時隨處面臨的威脅,為自己打一場婚姻保衛戰!
黛安.梅德韋博士(Diane Medved, Ph. D.)是一名臨床心理學家,她著有五本非小說類書籍,是一名博主,也是國家知名的演說家和媒體人物。梅德韋博士在她自己的網站上發表了名為「尋找光明」的博客,並為「今日美國」、「真相起義」和MichaelMedved.com撰寫了關於社交媒體、家庭和政治的專欄文章,也是她丈夫的全國聯合廣播節目「邁克爾梅德韋秀」的嘉賓主持人,這一節目每天擁有450萬聽眾。她也出現在許多其他節目中,包括「拉什林堡秀」、「CBS早間新聞」、「早安美國」、「今日秀」、「歐普拉」和「賴瑞.金」等。梅德韋博士著有《反對離婚的案例,要孩子還是不要?》(The Case Against Divorce, Children:To Have or Have Not?),《首先是愛:決定是否結婚》(First Comes Love: Deciding Whether or Not to Get Married),與她的丈夫邁克爾.梅德韋(Michael Medved)聯合創作了《拯救童年:保護我們的孩子免受國家對童真攻擊的傷害》(Saving Childhood: Protecting Our Children from the National Assault on Innocence),並與前副總統丹.奎爾(Dan Quayle)聯合著寫了《美國家庭:發現是我們變得強壯的價值觀》,這本書很快出現在《洛杉磯時報》暢銷榜(第一次印刷350萬冊)上。現今,她定居在華盛頓西雅圖。
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前言 為何你需要閱讀這本書
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結婚與離婚的戰爭
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我所要寫的書
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不要離婚!
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你無法抹除離婚紀錄
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每場離婚都不同
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第一部 小心婚姻中的危險
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第1章 暫緩離婚的態勢
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首先,不要發洩情緒
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為何要維繫婚姻?
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你應該也必須離婚:家暴或嚴重情緒虐待
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離婚可以考慮,但不需急著執行
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褪色的誓言
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新婚:貶值還是升值呢?
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婚姻究竟是什麼?
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創造一個世代
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過時的婚姻觀念
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新角色,新婚姻
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婚姻:傳統與新定義
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非婚世代的伴侶關係不再
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第2章 引發離婚的三股力量
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離婚磁鐵一號:激進的文化
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離婚磁鐵二號:婚外性行為(婚姻裡面沒有性行為)
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離婚磁鐵三號:職場優先順序與人際親疏
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第3章 婚姻與父母責任分離的危險
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同居和離婚
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養育孩子的「家庭計劃」
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沒有小孩容易離婚
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再的風險
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第4章 離婚產業:那些你不想認識的朋友和助手
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市場始終來自需求:「人生教練」新領域
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離婚復原團體
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自助離婚
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自由狂歡盛宴
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你的虛擬離婚
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壕溝戰:離婚法律產業
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第二部 為何不離婚:避免分離的理由
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第5章 有礙健康
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第6章 「 結婚是詐騙」離婚的財務支出
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綜觀名人的離婚協議書
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「 偷走你的錢包,撕裂你的心」
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第7章 有礙心靈健康
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離婚和你的價值觀
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第8章 決定性的差異:有無孩子的離婚
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權重因素
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有孩子的婚姻更有價值嗎?
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第9章 如果你愛孩子
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一輩子不斷想起
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隱藏人性的情緒
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為孩子維持「低度衝突」的婚姻?
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我永遠都是父母離婚的孩子:長大成人的回顧
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離婚與孩子的未來
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自我定位
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「 孩子的恢復力」:無情的藉口
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父母離婚?令人憂鬱
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孩子的兩面生活:你這一面
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「 雙親特權」
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父親的重要性
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「 不幸家庭」與「不幸婚姻」
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質疑離婚的「光明面」
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婚姻問題在孩子的時候
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孩子是問題的解答
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第10章 離婚傷害的擴大
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傷害你所愛的人
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線上社群網路:快樂人際關係還是離婚大門?
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敵人還是朋友:只想幫忙
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離婚會傳染嗎?
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友誼的外在動力
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離婚是家族的事
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兄弟姊妹、繼父母、親朋好友
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職場的悲嘆:同事與離婚
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第三部 所有(錯誤)理由:回答離婚的爭議
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第11章 離婚是必要的時候:怎樣知道離開的時刻到了
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毒癮和酒癮
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情緒虐待
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什麼時候該放棄
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一個可以考慮的決定
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第12章 因為你
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我再也無法忍受你的壞習慣,那只是藉口
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我沒辦法處理你的包袱
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你不再對我有吸引力了
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我尊重你,但我要的是不一樣的人
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你不懂得欣賞我
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第13章 「 都是因為我」
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我找到了一生摯愛
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我不會因為婚姻而放棄
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我要追尋自我
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我不再愛你
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第14章 「 我們兩個都沒有錯」
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我倆的心已不在一起
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我們不相配
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我們基於錯誤的理由結婚
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我們有太多爭執
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第15章 離婚哪有好聚好散
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研究:「好離婚」,孩子卻不怎麼好
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選擇「好婚姻」而不要「好離婚」
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第四部 第四部修補關係:為什麼你應該保持婚姻
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第16章 「 盡你的責任」還是「依隨你心」
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婚姻是一種承諾
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為何要「盡你的責任」,而不要「依隨你心」
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第17章 離婚不會比較快樂
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不是乾淨的重新開始
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關於那個時代:脆弱的離婚階段
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起步婚姻
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中年危機
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邁入老年
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第18章 單身不如想像中美好
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約會沒那麼有趣
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單身者的性愛
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網路約會交友
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承諾恐懼症
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第19章 遭受背叛之後重建信心
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欺騙和說謊:性愛與其他
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不忠是如何發生的?
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不關你的事
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避免外遇傷害的預防辦法
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為什麼你該修復婚姻
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第20章 沒有完美的婚姻:無論如何都要幸福快樂
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半滿的杯子
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「 綁上橡皮筋」,預感與配合變化
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「 老套」的婚姻
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婚姻差強人意也能幸福快樂
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第21章 生命最好的成就
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為婚姻帶來幸福快樂
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五個獨特的婚姻獎勵
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後記 休戰協定:如何遏止離婚衝動
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實驗:「禁止傾倒垃圾區」
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1. 放手就是贏
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2. 表現得好像婚姻很幸福快樂
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- 註釋
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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