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- 版權信息
- 序言 PREFACE
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第1章 陰陽五行
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一、黃帝內經
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二、十二經絡、七情、六氣
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三、五行·天地之象· 相應人體
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四、五行在芳香療法上的運用
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第2章 芳香療法
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一、芳香植物與芳香療法
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二、芳香療法（Aromatherapy)的演進
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三、芳香療法醫學的臨床試驗
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四、芳香療法吸入法的科學依據
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五、對人體最有益的十種香氛
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六、精油的提煉方法
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七、100% 純天然的植物精油
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八、單方精油和復方精油
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九、基礎油
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十、浸泡油
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十一、花水
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十二、精油的使用方法
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十三、精油的分類
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十四、精油的八大功效
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十五、我適合用精油嗎
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十六、第一次使用應該選擇哪類精油
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十七、第一次購買精油時，應該注意什么
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十八、優秀精油的品質保證
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十九、使用精油應該注意的事項
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第3章 五行芳香常用精油介紹
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一、羅 勒 Basil
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二、佛手柑 Bergamot
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三、洋甘菊 Chamomiles
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四、胡蘿卜籽 Carrot Seed
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五、快樂鼠尾草 Clary Sage
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六、絲柏 Cypress
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七、尤加利 Eucalyptus
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八、乳香 Frankincense
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九、葡萄柚 Grapefruit
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十、茉莉 Jasmine
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十一、杜松 Juniper
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十二、薰衣草 Lavender
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十三、檸檬 Lemon
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十四、檸檬香茅 Lemon Grass
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十五、香蜂草 Meliss
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十六、甜 橙 Orange
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十七、廣藿香 Patchouli
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十八、薄荷 Peppermint
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十九、玫瑰 Rose
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二十、迷迭香 Rosemary
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二十一、檀香 Sandal Wood
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二十二、茶樹 Tea Tree
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二十三、依蘭（香水樹） Ylang-Ylang
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第4章 五行情志芳香養生美容
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一、什么是情志
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二、芳香精油進入人體的途徑
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三、芳香精油與人體身—心—靈關系圖
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四、憤 怒
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五、喜 樂
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六、思 慮
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七、憂 郁
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八、悲 傷
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九、驚 慌
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十、恐 懼
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第5章 五行芳香四時養生
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一、順應四時，天人相應
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二、春宜養陽，重在養肝
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三、夏季養生，宜養脾
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四、秋季養生，養肝益氣
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五、冬季養生，在于“藏”
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第6章 五行芳香家居能量色彩
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一、五行與色彩
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二、居室色彩的合理搭配
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第7章 芳香花草浴
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一、芳香花草浴的歷史
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二、芳香花草浴DIY 很簡單
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三、芳香花草浴的適用范圍
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四、芳香花草浴的機理和方法
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五、芳香花草浴的注意事項
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六、芳香花草浴的建議配方
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第8章 木火土金水身體五大生理系統適用的精油
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一、五行芳香精油配方的基本概念
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二、木象—肝、膽、免疫系統適用的精油
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三、火象—心臟、小腸、血液循環系統適用的精油
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四、土象—脾、胃、消化系統適用的精油
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五、金象—肺、大腸、呼吸循環系統適用的精油
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六、水象—膀胱、腎、內分泌循環系統適用的精油
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七、足部按摩適用的精油
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八、情志保健適用的精油
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九、美體美容適用的精油
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十、女性生理調養適用的精油
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十一、五行芳香最佳調配精油
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- 附錄 芳香精油的使用與安全指標索引
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