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通過閱讀《目標正能量》，我們可以進一步掌握：如何平衡長期規划與短期目標；如何圍繞目標整合有效資源；如何為不同的目標合理分配精力，達致人生的平衡；如何更有效地實現目標。不止於此，兩位作者還通過眾多典型的案例向我們展示了關於目標及規划的更多知識。
- 前言
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第壹章 成功，由狂熱的目標引領
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認清自己的使命
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激發我們的潛能
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把握現在才能實現目標
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為實現目標做好準備
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把大目標分解成小目標
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失敗時應重新認識和修正目標
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小測試壹：測試妳的成功心理傾向
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小測試二：測試妳是否是個能抓住機會的人
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目標練習：成功圖像練習
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第二章 正確給自己定位
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用準確的定位為自己鋪就成功的道路
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精心規劃未來，讓未來為妳而來
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樹立正確的價值觀
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根據自己的優勢來設計目標
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放棄那些大而空的目標
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沒有最完美的目標，只有更完美的目標
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小測試壹：工作態度測試
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小測試二：執行力測試
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目標練習：密爾頓·羅基奇十三條生涯價值觀的練習
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第三章 明確的目標離不開堅定的信念
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信念，讓妳的目標變為鉆石
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信念是目標的第壹原動力
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認定目標，還要堅定信念
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因目標而狂熱
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目標可以分解，但信念絕不能弱化
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小測試壹：妳有必勝的信念嗎？
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小測試二：妳的信念堅定嗎？
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目標練習：撰寫個人使命宣言
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第四章 七個步驟輕松設定目標
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第壹步： 目標的狂想：我有什麽？能做什麽？要成為什麽？
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第二步：找出妳的主要目標，剔除不現實的目標
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第三步：註意目標之間的平衡
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第四步： 目標的完成和實現： 由小至大，由近至遠
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第五步：對目標進行專業的分析和澄清
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第六步：每天，達成壹個小目標
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第七步：每周，重新回顧妳的目標至少壹次
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小測試壹：行動能力測試
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小測試二：管理能力自測
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目標練習：什麽對妳最重要（生活宗旨）
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第五章 七個步驟有效達成目標
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第壹步：將妳的目標寫下來
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第二步：明確動因：妳為什麽要設定這個目標
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第三步：認清妳要克服的障礙
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第四步：為達成目標，妳需要有哪些能力
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第五步：弄清楚妳需要什麽樣的人脈資源
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第六步：為目標制訂壹個可行的計劃
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第七步：總結與回顧，失敗也是壹種財富
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小測試壹：測測妳在面對困難時會是怎樣的態度
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小測試二：職業滿意度測試
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目標練習：達成目標的12個步驟
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第六章 八個目標領域達成平衡
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身體與靈魂，達到完美的高度
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生活，大笑井愛著吧
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家庭，和睦是第壹要義
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金錢，越多不等於越成功
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心態，心平了事就順了
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人脈，設計壹張龐大的人際網
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生存，妳該如何存在
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小測試壹：生活感受測試
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小測試二：選杯子知妳人生夢想
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目標練習：個人價值觀探索
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第七章 現在開始，“90天”改變妳的人生
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改掉那些阻礙目標實現的壞習慣
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90天，足夠妳養成良好的習慣
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提高工作效率的九大方法
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穩定的家庭是基礎，如何讓妳的家庭更加和諧
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小技巧助妳培養和完善個性
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小測試壹：習慣可以知道壹個人
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小測試二：測試妳工作效率的高低
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目標練習：30天改善計劃
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第八章 執行，目標絕不打折
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沒有執行力，就沒有競爭力
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隨便找借口，成功沒入口
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拖延，壹秒鐘都不可以
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從考慮點到考慮系統
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拒絕平底鍋思維：多考慮應該做什麽，少考慮能夠做什麽
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小測試壹：拖延商數測驗
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小測試二：妳有美好的前途嗎？
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目標練習：塗鴉目標練習
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第九章 影響目標實現的心理因素
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所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題
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潛能釋放： 自信是釋放潛能的第壹要素
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心理動機：動機是實現目標的內部驅動力
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情感的平衡：壹切的目標都以滿足情感需求為基準
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開啟超意識：每壹個“夢”都能夢想成真
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小測試壹：測測妳的心裏動機
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小測試二：了解妳的情緒
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目標練習：目標實現法
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- 後記 想象五年之後的妳
- “中經培訓·中國企業培訓經典書系”
- 版权信息
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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